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游戏介绍
阳光自律是一款专为现代人设计的自律管理应用，它能有效帮助用户摆脱手机依赖症，改善拖延问题。这款应用采用智能化的时间管理方案，用户可以根据个人需求自由设置手机使用时长和限制范围，从几分钟到一整天都能灵活安排。通过科学的时间规划功能，阳光自律不仅能提升用户的工作学习效率，还能帮助建立健康的生活作息，让每一天都过得更加充实有意义。
阳光自律app是一个帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症！这款应用采用了心理学和行为科学的最新研究成果，通过温和而有效的方式引导用户逐步建立自律习惯。它不仅能帮助你专注于重要事务，还能通过数据分析功能，让你清晰了解自己的时间使用情况。当开启自律模式后，系统会智能屏蔽干扰因素，为你创造一个纯净的工作学习环境。无论是学生备考、职场人士提升效率，还是想要改善生活习惯的人群，都能从中获得显著帮助。
1、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时。系统支持多种时间模式选择，包括倒计时、定时锁定等灵活方案。
2、选择锁定期间可使用的APP。应用内置智能推荐功能，会根据你的使用习惯自动推荐适合保留的应用，同时支持手动添加白名单。
3、开启锁定权限。系统会引导你完成必要的权限设置，确保自律功能能够正常运作，整个过程简单明了。
4、开启自律，专注你的工作或学习。启动后，应用会提供专注时长统计、成就奖励等激励功能，让自律过程充满成就感。
习惯就像转动的车轮一样，一旦开始，就很难停下来。最新研究表明，一个习惯的形成平均需要66天，而阳光自律正是基于这一原理设计开发。
所以，做同样的事情，如果只靠意志力，那就是强迫自己去做，是一个极易失败，又很痛苦的事情；相比之下，通过科学的方法建立习惯，成功率可以提高3-5倍。
最高级的自律，是不用自律，所有一切都是自然而然的事情。阳光自律的目标就是帮助用户达到这种境界，让良好的时间管理成为生活的一部分。
很多人都觉得，自律在拉开人与人之间的差距，却往往忽略了习惯的力量。实际上，90%的日常行为都是由习惯驱动的，而非有意识的决定。
但如果靠着习惯，那就是一件轻轻松松的事情，做起来非但不会不痛快反而很痛快。这正是阳光自律区别于其他时间管理应用的核心优势所在。
优化软件部分使用功能，新增了专注数据可视化分析模块，让用户更直观地了解自己的进步。
修复已知存在的BUG，提升了系统稳定性和响应速度，使用体验更加流畅。
美化了各页面布局排列，采用了更符合人体工程学的界面设计，操作更加便捷舒适。
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