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游戏介绍
呼啦鸽是由北京林邑商务股份有限公司推出的一款运动健康软件，提供减肥，增重，塑性多种方案，还有专业的营养师根据你的三餐和运动计划给出对应的策略，让你确保健康的同时还吃的很快乐，还会生成数据曲线报告，让你更加坚定的锻炼下来。
呼啦鸽是北京林邑商务股份有限公司精心打造的一款专业运动健康管理软件，致力于为用户提供科学、个性化的健康解决方案。无论是减肥、增重还是塑形需求，软件都能通过智能算法和专业营养师团队，为您量身定制饮食与运动计划。独特的AR食物识别功能让热量计算变得简单直观，而详实的数据报告则能清晰展现您的健康改善轨迹。平台还创新性地融入了社交元素，通过组队打卡、互动社区等功能，让健康管理变得更有趣味性和持续性，帮助用户轻松养成科学的生活方式。
1、7×24小时全方位贴心服务只为给大家更加全面的体验。专业健康顾问团队随时待命，无论是凌晨的饮食疑问还是深夜的运动困惑，都能得到及时专业的解答。2、AI系统智能体检帮助你快速找到自身问题所在。通过先进的图像识别和数据分析技术，只需上传一张照片就能获取详细的体态评估报告，包括脂肪分布、肌肉含量等20余项关键指标。3、一站式综合性的服务实时更新让你获取更多选择。平台每周都会新增特色课程和健康食谱，并与时令节气、流行趋势保持同步更新，确保用户始终能获得最新鲜的健康资讯。
1、打卡监督。每天记录三餐饮食、运动打卡，更有营养师给与合适的营养建议，各种营养素摄入比例一目了然，对减肥更有帮助。系统会自动分析您的饮食结构，指出蛋白质、碳水等营养素的摄入是否均衡。更有周、月、年度的数据曲线报告，直观体现更有动力。这些报告可以导出分享给家人或医生，让健康管理更透明。
2、针对性定制减肥方案。不管你的目的是减肥、增重、塑形还是产后恢复，多种减肥方案供您选择。平台收录了包括生酮饮食、间歇性断食等12种主流减肥方法的特点解析。同时咱们有专业的营养师给您制定针对性饮食计划，在确保健康的同时减肥也可以让你吃的很快乐！每份食谱都标注了烹饪难度和准备时间，方便不同人群选择。
3、AR智能工具。AR鉴食扫描识别食物热量，随时随地扫一扫，了解更多食物营养知识，每天科学饮食。目前已支持识别超过5万种常见食材和3万种包装食品。AI体型检测能更精准的诊断用户相应的体制和健康程度，通过3D建模技术可以多角度观察体态变化，更好的了解自身情况选择更适合的减肥方案。
4、贴心服务。24小时管家服务：随时随地解答疑惑，实时互动给您更贴心的服务！平均响应时间不超过15分钟。海量减肥知识库：减肥小百科、减肥避坑指南、热量研究所等风趣视频让你少走弯路。这些内容都由注册营养师和健身教练审核，确保科学性和安全性。
5、组队减肥：组团让你减肥路上不再孤单、互相监督效果更好，平台支持创建最多50人的减肥小组。多样化活动也让减肥变得轻松快乐！每月举办线上减重挑战赛。同时也可参加活动，赚取更多福利，积分可兑换健康食品或私教课程。
6、聊天室：全新直播聊天室，不定时惊喜福袋、专家直播活动，和鸽友们一起聊天，放肆嗨聊燃烧卡路里。每周三场明星教练直播带练，用户可实时提问并获得专业指导。
1、很多的一些塑性管理服务，一些专业知识也是可以给大家分享，有需要的一定不要错过。平台签约了200+专业健身教练，提供从入门到进阶的全系列视频教程。2、大量的一些内容都可以免费学习，可以提供更多的一些食物热量信息给大家。数据库包含中餐、西餐、日料等全球主流菜系的营养分析。3、减肥虽然说有必要，但是也需要在科学的方式下进行，该平台就可以为你提供科学的指导。所有方案都经过临床营养学验证，避免极端减肥方法。4、这里会有很多的专业人士为你分享很多的运动视频，你可以足不出户在家里进行练习。视频支持投屏功能，并配有详细的动作分解说明。5、该平台还可以进行AI检测，你可以轻松知道自己的体型情况，根据分析来进行针对性训练。检测报告会标注各部位的改善建议和推荐训练动作。
1、智能打卡，每日监督。提供完善的食物和运动类型数据库，帮助用户轻松记录每天饮食摄入，早晚体重、运动消耗，并生成数据趋势图和分析报告，有助于用户轻松、高效、健康减肥。系统会智能识别重复记录项，大幅提升记录效率。
2、健康报告，精准分析。通过对用户每日体重、饮食、运动各项数据的综合分析，为您智能生成减肥期的各项分析报告，科学指导，专业建议，健康减脂。报告会标注关键指标的变化趋势，并给出针对性的改善建议。
3、减肥计划，专属定制。针对不同用户的体质、年龄、目标、身体情况等，提供多种不同的减肥计划供选择，同时还有专业健康管理师1对1免费定制服务，满足用户的不同需求，提供最合适的减肥方案。首次使用会进行详细的健康问卷调查。
4、减肥工具，事半功倍。呼啦鸽APP提供食物热量查询、AI体型评估、AR食物热量检测、7X24小时AI健康管家等减肥实用小工具。还支持智能手环、体脂秤等20多种健康设备的无缝连接。
5、组团减肥，互相监督。一个人减肥枯燥乏味难坚持，一群人组团减肥乐趣多多互相监督！平台会智能匹配目标相似的用户组建互助小组，并提供小组进度排行榜激励。
智能计划，科学健康。针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。系统会根据您的运动表现动态调整计划难度。
真人教学，专业指导。全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。支持运动过程中的实时心率监测和语音提醒。
丰富分类，不断更新。你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的专项训练。课程按难度分为初、中、高三级，并标注适合人群。
1、建立个人专属健康档案。体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心。数据支持多设备同步，并可以生成PDF报告导出。
2、查询食物热量及营养。可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商。支持模糊搜索和拍照识别功能。
3、定制个性化饮食方案。减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁"吃什么"。方案会考虑用户的饮食偏好和过敏原。
4、AI智能分析食物组成。拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，几十万种食物营养和热量数据，带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议，让你轻松搞懂"怎么吃"。识别准确率高达95%。
5、轻松选购营养产品。上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择。所有商品都经过专业营养师团队筛选。
6、活跃的健康社区。高质量的达人分享，跟着大家一起管理饮食更有动力。社区内容由专业团队审核，杜绝虚假宣传和伪科学信息。
呼啦鸽是一款全方位贴心的减肥塑性软件，由于每个人的身材条件都是不一样的，所制定的方案也都是不一样的。那么怎么如何申请自己的塑形方案呢？所以今天小编就为大家带来了方法，感兴趣的小伙伴可以一起来看看吧。
1、打开软件后，在界面内找到【申请塑形方案】，并点击；系统会引导您完成基础信息录入。
2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划；每个计划都配有示例效果图和预计周期说明。
3、切记观看注意事项，如若不符合，则换其它方案，不然就点击【开始计划】；注意事项会特别标注禁忌人群和可能出现的身体反应。
4、填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】；信息包括作息时间、运动习惯等20余项细节。
5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】；问题涉及饮食偏好、可用运动设备等个性化因素。
6、最后就是你执行计划需要做的相关事情啦。系统会生成详细的每日任务清单，并支持添加到手机日历。
呼啦值是该软件中非常有意思的一个数值，玩家们可以通过各种运动方式来获得建筑，打造自己的小天地，非常有成就感。那么如何获取呼啦值呢?这是不少小伙伴关心的，下面通过这篇文章给大家介绍一下。
1、点击界面中的【去获取】；进入任务中心查看所有可获得呼啦值的途径。
2、再每日进行记饮食、记运动、记体重打卡即可获取呼啦值；连续打卡可获得额外奖励加成。
3、通过塑形计划也可以获取呼啦值。完成阶段性目标可获得大量呼啦值奖励。
v2.3.13：
1.优化首页导航栏屏幕适配，提升全面屏设备使用体验
2.升级隐私权限设置，增加数据加密选项
3.修复已知问题，提升系统稳定性
v2.3.12：
1.APP整体性能优化，启动速度提升30%
2.修复部分已知问题，改善用户体验
v2.3.11：
优化设备连接、更稳定，体验全面提升！支持更多品牌智能设备的快速配对
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