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游戏介绍
减脂菜谱以智慧化食谱推荐帮助用户轻松实现减脂目标。该应用倡导轻断食理念，让您无需忍受严苛运动或节食的痛苦，即可在享受美食的同时达到减肥效果，尤其适合长时间坐姿工作或学习的上班族、学生群体，以及那些代谢较慢、运动意愿不强的人士。对于饮食习惯不规律的朋友来说，减脂菜谱更是提供了一种重塑膳食结构、恢复健康饮食秩序的理想方案。无论您的生活习惯如何，都能找到适应自身的个性化减脂路径。
1、量身打造：根据你的性别、身高、体重和运动状态，为你制定专属的饮食和断食计划，确保满足你的个人需求。
2、细致入微：不仅考虑整体营养需求，还结合你的个人喜好和食物偏好，为你提供个性化的食谱建议。
3、持续调整：随着你的身体状况和减肥进程的变化，减脂菜谱会为你实时调整计划，确保你始终保持最佳的减肥状态。
1、热量追踪：详细记录你每餐的热量摄入，让你随时了解自己的饮食情况，合理控制热量摄入。
2、减重数据可视化：清晰展示你的减重进度和体重变化，让你更加直观地了解自己的减肥成果。
3、断食记录与分析：记录你每次断食的时长和饮食时间，分析断食效果，帮助你更好地管理断食计划。
1、多种时长组合：提供多种断食时长组合，如14-10、12-12、16-8等，满足不同人群的需求和喜好。
2、多种计划类型：包括日计划、周计划以及自定义计划，让你根据自己的时间和节奏来安排断食计划。
3、灵活性高：允许你根据自己的实际情况随时调整断食计划，确保你能够轻松坚持并享受断食的过程。
1、专业知识支持：减脂菜谱基于科学的断食知识和理论，为你提供健康、安全的减脂建议。
2、实时指导：在减脂过程中，为你提供实时的饮食和断食指导，确保你能够正确执行计划并避免误区。
3、持续更新：减脂菜谱会不断更新和优化，为你提供更加科学、有效的减脂方案。
1、多样化食谱选择：针对不同断食计划和人群需求，提供丰富的食谱选择，包括早餐、午餐、晚餐等。
2、美食与减脂兼顾：减脂菜谱注重美食与减脂的平衡，让你在享受美食的同时也能够达到减肥的效果。
3、持续更新与优化：根据用户反馈和最新研究成果，不断更新和优化食谱库，为用户提供更加美味、健康的减脂食谱。
v1.1.20
减脂食谱版本大更新来了~~期待的场景、记录首页改版全部完成
1、优化经期记录模块，增加详情记录。
2、新增日记记录模块，增加心情记录。
3、增加数字键盘，便捷添加记录。
4、优化热量记录页面，增加日期更改。
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